Bonjour et bienvenue. Je m'appelle Aurélia Ryckebusch et je suis thérapeute spirituelle. Ma mission est de vous aider à éclairer vos ombres, à les traverser pour atteindre votre propre lumière.

Aujourd'hui, nous abordons un sujet fondamental en thérapie et développement personnel : l'écoute intérieure.

Pourquoi avons-nous peur d'aller écouter à l'intérieur de nous-mêmes ? Cette réflexion est née de mes expériences en animant des cercles de méditation et de parole entre femmes.

Dans les cercles de femmes que j'anime, chaque participante a la liberté de s'exprimer sans interruption. Peu importe le sujet, chacune peut parler, chanter, danser, ou même choisir de rester en silence. Ce temps d'expression est un véritable cadeau, une opportunité d'exprimer librement ce que l'on ressent.

Pour assurer l'équité, chaque femme dispose du même temps pour s'exprimer, souvent entre cinq et sept minutes. Cependant, même dans ce cadre temporel limité, beaucoup demandent constamment combien de temps il leur reste. Cela m'a poussé à réfléchir sur notre relation au temps et notre peur de l'introspection.

Nous passons nos journées à nous plaindre du manque de temps : gérer la maison, les enfants, le travail, les tâches ménagères... La liste est infinie.

Pourtant, lorsque nous avons enfin du temps pour nous, nous ne savons pas comment l'utiliser pour écouter notre intérieur.

Cette difficulté à utiliser notre temps libre pour l'introspection révèle une peur plus profonde : celle de découvrir ce qui se cache en nous.

Le mental préfère fuir ce qui est inconfortable, et cette fuite se manifeste par des comportements comme vérifier constamment le temps restant ou parler de sujets superficiels.

Le mental nous protège en évitant de toucher des émotions profondes qui pourraient être douloureuses. Demander combien de temps il reste est une manière de fuir cette introspection.

En cherchant toujours des consignes et des structures, nous évitons d'écouter ce que notre cœur veut réellement exprimer.

Depuis notre plus jeune âge, nous sommes conditionnés à suivre des consignes. Dès que ces consignes disparaissent, nous nous sentons perdus.

Le mental prend alors le relais pour nous ramener à une zone de confort, même si cela signifie éviter notre propre vérité intérieure.

C'est pourquoi réaliser des séances de libération alchimique en état modifié de conscience facilite l'écoute de sa vérité intérieure ^^

La peur d'être réellement écoutée est souvent liée à la peur de montrer notre vulnérabilité. Nous avons peur que notre tristesse, notre colère, ou nos blessures soient vues et jugées.

Pourtant, ces émotions font partie intégrante de l'expérience humaine et les accueillir est essentiel pour une véritable écoute intérieure.

Dans un cercle de parole, cette peur peut être atténuée grâce à la présence bienveillante des autres participants.

En parlant à voix haute, nous pouvons ressentir l'énergie circuler en nous et trouver des solutions à nos propres problèmes. C'est dans cette communion et cette cohésion que la guérison peut se produire.

L'écoute intérieure est un voyage vers soi-même, souvent effrayant mais incroyablement libérateur. En participant à des cercles de parole, nous apprenons à écouter notre propre voix, à accueillir nos émotions et à découvrir les solutions qui se trouvent déjà en nous.

Si vous souhaitez approfondir ces pratiques et recevoir un soutien personnalisé, je vous invite à explorer mes outils et ressources disponibles sur mon site.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou accompagnement.

Je vous souhaite une belle exploration intérieure et une transformation enrichissante.